Tendinitis Aquilea.
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¿Qué es la Tendinitis Aquilea?
La tendinitis Aquilea es la inflamación del tendón de Aquiles, el tendón más grande del cuerpo humano. Este tendón conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y es crucial para caminar, correr y saltar.
Las causas de la tendinitis Aquilea incluyen:
- Sobrecarga: Actividades físicas intensas o un aumento repentino en la actividad física.
- Calzado Inadecuado: Zapatos que no proporcionan el soporte adecuado.
- Anatomía del Pie: Problemas como pies planos o arcos altos.
- Envejecimiento: Con el tiempo, el tendón de Aquiles puede volverse menos flexible.
- Factores Biomecánicos: Mala alineación de las piernas o técnica incorrecta al correr.
Síntomas de la tendinitis Aquilea
Los síntomas más comunes en los pacientes con tendinitis Aquilea son:
- Dolor y rigidez en la parte posterior del talón, especialmente por la mañana o después de periodos de inactividad.
- Hinchazón y sensibilidad en la zona afectada.
- Dolor que empeora con la actividad física.
- Sensación de calor en el tendón.
¿A quién afecta más?
La tendinitis Aquilea puede afectar a personas de todas las edades, pero es más común en:
- Adultos Activos: Especialmente aquellos que practican deportes de alto impacto como correr, baloncesto o fútbol.
- Adultos Mayores: Debido al desgaste natural del tendón.
- Deportistas: Que aumentan repentinamente la intensidad de su entrenamiento.
Tratamiento de la tendinitis Aquilea. ¿Se corrige? ¿Se opera?
En la mayoría de los casos, la tendinitis Aquilea puede tratarse de manera conservadora, es decir, sin necesidad de cirugía. El tratamiento incluye:
- Reposo: Evitar actividades que agraven el dolor.
- Hielo: Aplicar hielo en la zona afectada para reducir la inflamación.
- Medicamentos: Antiinflamatorios no esteroides (AINEs) para aliviar el dolor.
- Fisioterapia: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
- Calzado Adecuado: Uso de zapatos que proporcionen buen soporte.
La cirugía de la tendinitis Aquilea se considera solo cuando los tratamientos conservadores no han sido efectivos.
La intervención quirúrgica puede implicar la eliminación de tejido dañado y la reparación del tendón.
¿Cómo afecta a deportistas y corredores?
Para los corredores, la tendinitis Aquilea puede ser especialmente desafiante. Afecta la capacidad de entrenar y competir, ya que el dolor y la rigidez pueden limitar el movimiento y la fuerza.
Es crucial para los corredores abordar los síntomas tempranamente y seguir un régimen de tratamiento adecuado para evitar complicaciones de la tendinitis Aquilea a largo plazo.
Diferencias entre tendinitis Aquilea y tendinosis Aquilea.
Es importante diferenciar entre tendinitis y tendinosis Aquilea:
- Tendinitis Aquilea: Inflamación aguda del tendón de Aquiles, generalmente causada por una lesión o sobrecarga reciente.
- Tendinosis Aquilea: Degeneración crónica del tendón sin inflamación significativa. Es el resultado de microdesgarros repetidos y el envejecimiento del tendón.
La tendinosis requiere un enfoque de tratamiento más prolongado y enfocado en la regeneración del tendón; mientras que la tendinitis puede responder mejor a tratamientos antiinflamatorios y reposo.